🚶‍♂️ NOVÝ A ROZŠÍRENÝ WORKSHOP – SPOZNAJ SVOJE NOHY! 👣

Pre veľký záujem o tému zdravia chodidiel a barefoot obuvi sme sa rozhodli zorganizovať tento jedinečný workshop a pozvať si odborníka z Českej republiky – Fyziogo Mgr. Michael Tichov! 🦶✨
Workshop je vhodný pre odbornú aj laickú verejnosť !!

👟 BAREFOOT: MÓDA ALEBO NUTNOSŤ?
Čoraz viac ľudí prechádza na barefoot obuv, ale je to naozaj pre každého? Aké sú výhody, riziká a ako ovplyvňuje naše telo? To všetko sa dozvieš v 1. bloku workshopu:
✅ Čo je barefoot obuv a ako sa líši od klasickej?
✅ Aký má vplyv „bosá“ chôdza na telo?
✅ Kto by mal barefoot nosiť a kto radšej nie?
✅ Rozdiely v nosení barefoot obuvi u detí a dospelých
✅ Základy funkčnej anatómie dolnej končatiny

💪 PRAKTICKÝ WORKSHOP – STAROSTLIVOSŤ O TVOJE NOHY
V 2. bloku sa naučíš konkrétne techniky a cvičenia, ktoré môžeš ihneď zaradiť do svojho života:
✔️ Mobilizačné cviky pre pružnejšie chodidlá
✔️ Ako si správne ošetriť mäkké tkanivá nôh
✔️ Posilňovacie cviky na zdravé a stabilné chodidlá
✔️ Optimalizácia stereotypu chôdze – chodíš správne?

📅 Kedy? 30.3. 14:00-18:00hod (4hod.), v MojeFyzio, Kopcianska 8/A Petržalka
🎟 Kapacita: 20 miest

🔗 Nečakaj, rezervuj si miesto ešte dnes! 👇

!!Fakturáciu na firmu prosím zadať do poznámky!!!